Komputer a wzrok

[Menel]

betadrin

[daniels11]

U mnie też jest problem, czasem oczy mi mgłą zachodzą :/

[marek_p]

Podstawa to robienie przerw w pracy, pomaga na oczy i na samopoczucie (niwelujemy tzw. zmulenie). Zauważyłem że nawet 3-4 przerwy w ciągu 8 godzinnego dnia pracy znacznie wpływają na poziom zmęczenia organizmu,

[jadziastonka]

Ja przepracowałam swoje pierwsze 2 lata przed kompem i powiem wam że mnie się strasznie wzrok popsuł.

[kamiladro]

Ojej teraz też mam ten problem. Warto na każdą godzine pracy przynajmniej na 5 minut odejśc od komputera. Wstać przejść się, chociażby żeby zaparzcyć sobię herbatę i dopiero wrócić i pracować dalej.

[przemektomala22]

Masz rację, to dobry sposób. Albo wyjrzeć przez okno chociaż. Nie sądziłem, że praca przy komputerze może być tak ciężka.

[Identradmus]

Znaczna ilość zawodów wymaga siedzenia przed monitorem, takie mamy czasy. Mało jest dziedzin które nie wykorzystują komputerów.

[GregorKaminski]

A ja pracuję na komputerze po 10 godzin i wada mi sie nie powiększa. Tylko ważne , aby co godzinkę - dwie zrobić sobie kwadrans wolnego.

[fox]

kilk kljlkj kl k jklj klj kj ljk lk k k kl l l l ljlkjlkjlkjl kjlkj lkj lj lj lpozyczka w 15 minut

[wegie]

zgadzam się najważniejsze aby troche oderwać wzrok od monitora, ~aby na chwilę.