Yampress pisze:zrób symlinka

lub zamontuj z opcją --bind

Pokaż więcej logów oraz wynik polecenia:

iftop, iptraf

Ten twój test niekoniecznie musi być miarodajny. Zrób porządne testy dysku np. wg wskazówek zamieszczonych tutaj: http://askubuntu.com/questions/87035/ho ... erformance

Poczytaj sobie pod tym linkiem jak optymalizować dyski SSD do pracy pod linuxem:
https://sites.google.com/site/easylinuxtipsproject/ssd

timmy pisze:łączę się po porcie 22 może to ma jakieś znaczenie...?

Ależ oczywiście że ma Łączysz się po sftp (SSH) anie po FTP i stąd zmiany w konfigu ProFTP nie mają na to wpływu.

A nie nadpisuje ci dyrektywy jakiś konfig z /etc/proftpd/conf.d ? Pojawia się coś w logach?
Spróbuj uruchomić daemona w trybie debug: i popatrz co się dzieje.

A zrobiłeś restart usługi po zmianach w proftpd.conf?
Pokaż co zawiera dyrektywa DefaultRoot

a czy hasło czasem nie składa się z jakiś specjalnych znaków?